と子供の頃母親に注意された記憶はないでしょうか。
食べ過ぎると鼻血がでるといわれている食べ物はさまざまです。
それらを食べると本当に鼻血を誘発してしまうのでしょうか。
一般によくいわれる鼻血の原因となる食べ物は
チョコレートやピーナッツです。
カフェインや酒、唐辛子などの刺激物も
原因として挙げられることもあります。
刺激物や糖分には血圧を上昇させる作用があるため、
鼻の粘膜が弱い人や、傷ついている場合は
鼻血の要因となることがあるかもしれません。
高脂肪のものを大量に摂取した場合も
同様に鼻血の原因となることもあるようです。
またカフェインも交感神経を刺激する作用があり、
繊細な毛細血管が急に引き起こされる血液流入に耐えられず
破れてしまうという説もあります。
チョコレートの場合、含有成分であるテオブロミンやチラミン
という物質が鼻血を引き起こすという説もあるようです。
しかし、上記に挙げるように、諸説はあるもののいずれの食べ物も、
それ自体に鼻血を引き起こす成分があるとは
医学的に証明されてはいません。
また東洋医学の概念では鼻血はほてりが引き起こすと言われています。
身体に熱がたまることでほてり、血圧の上昇や、
鼻血、便秘を引き起こすといわれています。
ほてりを引き起こす食べ物としては
補陽と呼ばれる種類のものがあります。
身体をあたため、活動力を高めるといわれるこれらの食べ物には
ニラ、唐辛子、しょうが、にんにく、栗、くるみ、ライチ、スッポン、羊肉などが挙げられます。
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